ALIMENTACIÓN INTERNACIONAL Salud

26F | Día Mundial del Pistacho

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Este 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un fruto seco muy popular en España y que se considera un alimento con muchas buenas propiedades para nuestra salud. Es uno de los frutos secos más valorados en nuestra gastronomía y que ayuda a regular el nivel de colesterol, mantener una buena presión arterial, controlar el peso y llevar una dieta sana y equilibrada.

El Pistacho contiene proteínas vegetales, fósforo, magnesio y potasio, y por ello contribuye a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca en situaciones de estrés. Son una fuente de vitamina B6 que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga. También contiene vitaminas K, E y B1.

Para saber más: https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-pistacho?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=240224&utm_term=amZhbG1hZ3JvQHlhaG9vLmVz

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