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Una de cada tres defunciones en Canarias se produce por enfermedades cardiovasculares

EBFNoticias.- Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España y afectan al 25% de la población. En Canarias, el 27% de los fallecimientos, según datos del Instituto Canario de Estadística, se produce como consecuencia de enfermedades cardiovasculares.

Las cardiopatías isquémicas (el infarto agudo de miocardio es la más frecuente) y las enfermedades cerebrovasculares, son las causas más frecuentes de fallecimiento.

La prevención es fundamental en la reducción de los riesgos y la mortalidad. Es por ello, que desde el año 2005 se celebra cada 14 de marzo el Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular. 

En el marco de este día, en el Hospital La Paloma han llevado a cabo una campaña gratuita de medición de los niveles de colesterol a la que pueden asistir todas las personas interesadas en prevenir los riesgos cardiovasculares. Estas pruebas se realizaron en la entrada del hospital en el día de en horario de 08:00 a 12:00 horas.

Canarias entre las comunidades con las cifras de colesterol ‘malo’ más elevadas 

Canarias junto con Galicia, Extremadura y la Región de Murcia son las comunidades autónomas con las cifras más elevadas de colesterol LDL, conocido como colesterol ‘malo’. En España más de la mitad de la población tiene el colesterol por encima del nivel de riesgo, es decir, de 200 mg/dl, lo que mantenido en el tiempo aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. 

El colesterol es asintomático, por lo que los especialistas recomiendan realizar análisis anuales a partir de los 30 años para controlar estos niveles. Además, se debe evitar la ingesta de grasas saturadas, de alcohol y aumentar el consumo de pescado azul, aceite de oliva y frutos secos.  

El 80% de los infartos son evitables 

La Organización Mundial de la Salud afirma que el 80% de los infartos podría prevenirse con un control de los factores de riesgo cardiovascular como pueden ser la obesidad, el sedentarismo, el tabaquismo, la hipertensión y la diabetes. Además, este riesgo se reduce manteniendo unos hábitos de vida saludables. 

Por sexos, la mortalidad cardiovascular tiene un mayor impacto en las mujeres que en los hombres, de hecho se estima que más de un 30% de la mortalidad en mujeres está relacionada con enfermedades del sistema circulatorio, frente al 25% en el caso de los varones.

Recomendaciones para prevenir los factores de riesgo cardiovascular 

El tabaquismo, la obesidad, el sedentarismo, la diabetes, la hipercolesterolemia, la hipertensión arterial, el estrés, el alcohol y el consumo de drogas son los principales factores de riesgo cardiovascular.  

En los últimos años se han detectado nuevos factores de riesgo asociados al estilo de vida actual, como la apnea del sueño, el estrés y la contaminación. 

Aquellos pacientes que tienen dos o más de estos factores aumentan considerablemente el nivel de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.  

Desde la OMS se aconseja seguir unos hábitos de vida saludable y: 

-Mantener una alimentación equilibrada 

-Ejercicio físico todos los días como caminar, nadar o montar en bici 

-Evitar alcohol, tabaco y drogas

-Controles periódicos de niveles de colesterol y azúcar en sangre

Reducir o evitar consumo de sal

Beber al menos 2 litros de agua al día 

Nuevos factores de riesgo cardiovascular 

La contaminación y el calcio son dos de los nuevos factores de riesgo cardiovascular que se deben destacar. En cuanto a la contaminación ambiental, diversos estudios alertan que los contaminantes procedentes del tráfico rodado y las industrias aumentan el riesgo. Aun así, algunos expertos matizan que las áreas urbanas también se pueden caracterizar por tener hábitos no saludables como sedentarismo, estrés, alimentación poco saludable… 

 Por otro lado, se ha demostrado que el calcio puede aumentar el riesgo cardiovascular, sobre todo en las mujeres. Esto se debe a que el calcio se deposita en los vasos o arterias provocando un endurecimiento de éstos (arteriosclerosis) y la formación de trombos.  

Es por todo ello que jornadas como la de hoy, 14 de marzo, se involucran en la concienciación de la prevención y atención temprana para prevenir estas enfermedades. 

Unidad de Factores de Riesgo Cardiovascular

El Hospital La Paloma (Las Palmas) cuenta con un equipo de especialistas en la Unidad de valoración de Factores de Riesgo Cardiovascular, que centra su labor diaria en el control de estos factores modificables para disminuir el riesgo de eventos cardiovascular como el ictus, el infarto agudo de miocardio, la afectación renal y ocular y la disfunción eréctil.  

Realizar un estudio de los factores de riesgo cardiovascular está cien por cien indicado para toda la población, especialmente a partir de los 40 años, aquellos con antecedentes familiares, factores de riesgo conocidos, hábitos de vida poco saludables y mujeres en la etapa de la menopausia.

 

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